6. januar 2019

Chiligryte

700g kjøttdeig 1 løk 2 vårløk eller 1/4 purre 1/2 paprika 2 tomater 1 boks hermetiske tomater 1 boks

Tenkte jeg skulle dele litt av min diabeteshistorie. Jeg tror jeg kan erindre at min mormor hadde diabetes, men er

I dag har jeg vært på årets første «trimtur».Det vil si, 3 km med rask gange. Jeg trodde jeg skulle

4 ss mandelmel2 ss sesammel2 ss pofiber2 ss mandler2 ss valnøtter2 ss sesamfrø2 ss solsikkekjerner2 ss gresskarkjerner1/4 ss sukrin+1/3