drikke

Bærsmoothie med chiafrø

  2 ss tyrkisk yougurt, kan bytttes ut med fløte, kokosmelk eller mandelmelk1 dl sukkerfri sitron juice60g blåbær, gjerne fryste60g bringebær, gjerne fryste1/2 avokado1 ss chiafrø1 ss mct olje1 rått egg Alle ingrediensene blandes sammen i blender.Kjør til alt er godt blandet.Server!