Lavkarbo krumkaker uten mandelmel

Jeg har oppskrift på krumkaker i juleheftet mitt fra tidligere, men følte jeg måtte prøve med på en ny oppskrift til dere som ikke tåler mandler. Det å få lavkarbo krumkaker sprø er ikke lett, men disse er gode, sprø og allergivennlige. Ingenting er bedre enn det, ikke sant.jeg prøvde først å lage krumkaker med det populære havrefiberet, men krumkakene ble […]

Read more

Havrefiber – det populære lavkarbomelet

Havrefiber mel

Havrefiber er egentlig ikke nytt innenfor lavkarbo.Vi skal ikke lenger enn til Sverige, der havrefiber blir brukt i lavkarbobakst.Havrefiber er også veldig mye brukt i oppskrifter fra USA.Havrefiber var brukt i mat for noen år siden, men da etterspørsel var liten måtte butikker slutte å ta det inn.Nå har etterspørselen blitt større her i Norge, etter at fett og forstand […]

Read more

Hva slags mel brukes på lavkarbo?

Tenkte jeg skulle skrive litt om de forskjellige meltypene jeg bruker. Det tok litt tid før jeg forsto at når du lever på lavkarbo skal man ikke ha melprodukter.Grovt mel inneholder stivelse i form av langsomme karbohydrater.Et smartkarbo kosthold kan man bruke spelt, bygg, havre etc.Men hva med glutenfritt mel?Glutenfritt mel er dessverre heller ikke innenfor på lavkarbo.Glutenfritt mel inneholder […]

Read more