Brisk knekkebrød

1,5 dl solsikkefrø
1,5 dl sesamfrø
1 dl gresskarkjerner
0,5 dl linfrø
1 ss fiberhusk
0,5 dl olje
2 dl vann
0.5 ts salt

Bland alle ingrediensene godt sammen.
La svelle i ca 10 minutter.
Stryk røren utover et bakepapir på et stekebrett.
Stekes på 160°C ca 20 min.
Deles opp så stekes videre i ca 40 min.