Frø og nøttegrøt
3 ss malte frø og nøtteblanding, se lenger ned i oppskriften
0,5-1 ss natreen
Litt salt
2,5 dl mandelmelk eller fløte
Bær, syltetøy eller kanel til pynt
Ha alle ingrediensene i en kjele.
Kok opp på middels varme.
Kok grøten til den tykner, tar fort 5-7 minutter.
Server grøten med bær, sukkerfritt syltetøy eller litt kanel.